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想生双胞胎 关键要知道这些事
浏览: 发布日期:2017-08-02
怀孕是个幸福而艰辛的过程,特别是分娩的那一刻,疼得令人苦不堪言,恨不得生完之后就不再受同样的罪。因此,不少孕妈都希望怀双胞胎,一次生俩不再受罪,多划算。但是,想生双胞胎也非一件易事,在准备生之前,你要知道这些事,它们将有助于你顺利怀上双胞胎哦。
方法一、生更多的孩子(量力而行)
  可靠指数:★☆☆☆☆
  ·有怀孕史。怀孕过4次以上的女性怀双胞胎的几率特别高。当然,生孩子还要看个人的意愿和家庭经济情况而定。此外,中国大陆规定一对夫妻只能生二胎。
  方法二、饮食帮助怀双胞胎
  可靠指数:★★☆☆☆
  ※补充维生素:营养不良的人怀双胞胎的几率较小。备孕之时,可以多吃点富含维生素的食物。
  ※适当增加体重:你造吗,瘦弱的人怀双胞胎的几率大大低于强壮的女性。因此,你不能节食,要多补充营养,三餐吃得健康些,适当增加体重。
  ※多吃山药:可以提高怀双胞胎的几率。在非洲,有一个常常吃野山药的部落。这个部落的女性生双胞胎的几率比全球平均几率高4倍。
  ※多吃奶制品:备孕期间多吃奶制品的女性生双胞胎的几率比不吃奶制品的女性高5倍。
  ※多吃番薯:番薯含有一种与雌激素类似的精神,有助于生养孩子。有研究称尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯,而此族人生双胞胎的几率是全球最高的。因此若想怀孕生双胞胎可以尝试下。
  ※多吃蛤蚧:蛤蚧含有较高的雄性激素。蛤蚧,尤其是蛤蚧的尾部,含有较高的雄性激素,对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用,但同时,也可能会使女性排卵增多,如果女性在服用蛤蚧期间怀孕,胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
  方法三、找个有双胞胎基因的对象
  可靠指数:★★★☆☆
  双胞胎也能遗传。女性异卵胞胎再生异卵双胞胎的几率大约为1/58,并与异卵形成的遗传因素有关。男性异卵胞胎再生异卵双胞胎的几率大约为1/100。因此,找个有双胞胎基因的对象也是一个方法哦。
  方法四、科学的生活习惯
  可靠指数:★★★★☆
  如今人们的生活节奏快,加班熬夜都是常事,这对于怀孕特别是双胞胎来说很不利。你得做好以下准备↓↓↓
  ?改善饮食:家里的快餐时代必须结束,要好好的补充营养,坚持喝牛奶,多吃水果和蔬菜,坚果和谷类也应该常常出现在餐桌上。
  ?戒烟戒酒:烟酒一律戒了,这个很重要哦!烟酒对于生殖细胞都有一定的损害,更有例子表明,孕妇因为喝酒抽烟导致胎儿畸形,特别是怀双胞胎的准妈们更加要小心,谨防发生寄生胎。
  ?开始锻炼:身体是怀孕的本钱。计划怀孕的前3-6个月就要开始科学的运动锻炼了。一些户外运动有氧项目最值得推荐。比如跑步、散步、游泳等。
  方法五、寻求医生的帮助
  可靠指数:★★★★★
  孕前检查:可以向医生咨询相关的孕前检查项目及时间,或网上搜索一些孕前检查大全。除了体格检查以外,孕前检查项目还包括血常规、尿常规、肝功能、血脂、空腹血糖、彩超、胸透、心电图等常规检查以及脱畸全套、口腔检查、妇科内分泌检查、染色体异常检查等专科检查。
  停服避孕药:开始备孕之时,请停止服用避孕药。当女性刚刚停止服用避孕药的第一个月,她们的卵巢有时候会一次排出2颗卵子,这是怀双胞胎的绝佳机会。
  服用叶酸:瑞典一医学研究机构指出,服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。叶酸补充剂可能会增加排卵的次数,使多个卵子进入子宫,因而产生双胞胎。
  做试管婴儿:试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育,然后从中取出卵子进行体外人工受精,再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。此方法适用于不孕不育的夫妇,一般具备正常生育能力的夫妻不建议采取此方法。

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